红糖加上姜的功效。防治感冒：假如在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感到微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。手脚冰冷：有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，实在不必，每天早晨一碗红糖姜水，能温暖一整天，不受手脚冰凉之苦。改善痛经：痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。红糖加上乌梅的功效。乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。红糖加山楂的功效，冬季感冒人很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还可以起到平喘化痰的作用。防动脉硬化：冬季天气寒冷，动脉容易涌现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身材中胆固醇含量，防止因天气严寒引起的动脉硬化。灰指甲：山楂对因为真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用。